Tag: Dinh dưỡng thai kỳ
HƯỚNG DẪN MẸ BẦU BỔ SUNG PROTEIN CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH
Protein hay chất đạm là thành phần quan trọng cấu tạo nên tế bào của cơ thể, giúp duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe. Khi mang thai, nhu cầu chất đạm của người mẹ tăng lên đáng kể. Do đó, bổ sung protein đúng liều lượng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ....
NHU CẦU VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT CHO BÀ BẦU
NHU CẦU VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT CHO BÀ BẦU Vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với thai kỳ. Việc cung cấp dưỡng chất từ nguồn thực phẩm thường không đủ, vì thế mẹ bầu phải bổ sung thêm bằng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên nếu lạm dụng vi...
DANH SÁCH THỰC PHẨM GIÀU AXIT FOLIC CHO BÀ BẦU
DANH SÁCH THỰC PHẨM GIÀU AXIT FOLIC CHO BÀ BẦU Thiếu axit folic sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với thai phụ và sự phát triển bình thường của thai nhi. Vậy thực phẩm giàu axit folic là gì? Mẹ bầu cần bao nhiêu là đủ? Ngay sau đây hãy cùng GENVIET giải đáp...
HƯỚNG DẪN CÁCH CÂN ĐỐI DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU
HƯỚNG DẪN CÁCH CÂN ĐỐI DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU Trong quá trình mang thai, chế độ ăn uống chính là yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và thai nhi. Nếu mẹ bầu vẫn chưa biết cách cân đối dinh dưỡng quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh thì hãy...
MẸ BẦU ĂN MẬT ONG CÓ SAO KHÔNG?
MẸ BẦU ĂN MẬT ONG CÓ SAO KHÔNG? Mật ong luôn được coi là dược liệu quý, có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp và bồi bổ cơ thể. Với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp như vậy, nhiều người vẫn còn thắc mắc mẹ bầu ăn mật ong trong thai kỳ có thật sự...
LƯỢNG CALO CHO MẸ BẦU BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
LƯỢNG CALO CHO MẸ BẦU BAO NHIÊU LÀ ĐỦ? Mẹ có biết tỉ lệ béo phì ở thai phụ càng tăng thì nguy cơ thai chết lưu càng cao? Tùy vào từng giai đoạn mà nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của mẹ bầu sẽ thay đổi, do đó hiểu rõ và cân đối lượng calo cho mẹ bầu hợp...
